HLR og hjertestarter
HLR og hjertestarter – opplæring som kan utgjøre forskjellen.
Praktisk trening i hjerte-lungeredning og bruk av AED, tilpasset virksomhetens hverdag.
Hvorfor HLR og hjertestarter?
I 2025 ble 2 753 personer forsøkt gjenopplivet etter hjertestans utenfor sykehus i Norge. 472 – 17 prosent – overlevde minst 30 dager. Tidlig HLR og rask tilgang til hjertestarter er avgjørende deler av behandlingen.
Hvert minutt teller
Ved hjertestans må behandlingen starte med en gang. For hvert minutt uten behandling kan muligheten for overlevelse reduseres med opptil 10 prosent.
Hjelpen må starte før ambulansen kommer
I 2025 var nasjonal median responstid for ambulanse 9 minutter. HLR og bruk av en tilgjengelig hjertestarter må derfor kunne startes av dem som allerede er på stedet.
Hjertestarteren kan gjøre forskjellen
Bare 20 prosent fikk koblet til en hjertestarter før ambulansen kom i 2025. En hjertestarter analyserer hjerterytmen og gir tydelige instruksjoner til brukeren. Ved sjokkbar hjerterytme er tidlig defibrillering avgjørende.
Opplæring gir trygghet til å handle
Med praktisk trening i HLR og hjertestarter er det lettere å starte behandling raskt og riktig i en reell situasjon.
Kilde: Norsk hjertestansregister 2025 / Norsk Resuscitasjonsråd (NRR)
Hva dekker kurset?
Praktisk trening
- HLR på voksen – korrekt teknikk og rytme (30:2)
- Bruk av hjertestarter (AED) – trinn for trinn
- Gjenkjenne hjertestans og reagere raskt
- Frie luftveier og sideleie
Teori og forståelse
- Hvordan hjertet fungerer og hva som skjer ved hjertestans
- Når og hvordan varsle 113
- Kjeden som redder liv – fra varsling til sykehus
- Juridiske aspekter og plikt til å hjelpe
Hvem passer kurset for?
Kurset passer for arbeidsplasser, organisasjoner og andre miljøer der mennesker møtes, og hvor ansatte eller andre kan bli de første som må handle ved hjertestans.
Har virksomheten hjertestarter, anbefaler Arbeidstilsynet rutiner for bruk, vedlikehold og opplæring.
Eksempler
Industri
Bygg og anlegg
Transport
Maritim virksomhet
Kontor og handel
Skoler og barnehager
Idrettslag og treningssentre
Arrangement og frivillige organisasjoner
Praktisk informasjon
Varighet
3 timer. Utvidet 4-timerskurs kan tilbys ved behov.
Gruppestørrelse
Inntil 16 deltakere. Ved større grupper benyttes ekstra instruktør.
Dokumentasjon
Digital deltakerregistrering og kursbevis etter gjennomført kurs.
Faglig grunnlag
Kurset følger gjeldende anbefalinger fra NRR og relevant innhold i SN-NSPEK 10501 Førstehjelp i arbeidslivet.